こんにちは、中学校の通常学級と特別支援学級で10年勤務経験のある、よしよしです！
特別支援と体育ブログでは、「特別支援教育」と「体育」について情報発信をしていきます。
今回のテーマは、「体育教師向け秋のおすすめのグッズ7選！」です！
2学期が始まりそろそろ肌寒くなってきたけれど、秋の体育授業を快適に行うためのグッズは何かないかな？
寒さや乾燥した気候の中で行う体育授業を乗り切るのに必要なものって何？
そんな疑問にお答えします。
１．秋冬の授業を快適に行うために体育教師が買うべきグッズ7選
２．それぞれのグッズのおすすめアイテム
肌寒い季節の体調管理に必須のアイテムです！
体育教師が買うべき秋冬のおすすめアイテム7選！
体育教師が買うべき秋冬のおすすめアイテム7選は以下の通りです。
①ウォーマー（あったかジャージ）
②ウェストウォーマー（腹巻）
③水筒（保温機能付き）
④手袋
⑤ネックウォーマー
⑥インナーベスト
⑦あったか靴下
それでは、一つずつ紹介していきます！
①ウォーマー（あったかジャージ）
まず、秋冬の体育の授業を行う上で、必須アイテムであるウォーマー（あったかジャージ）を購入しましょう！
体育科の先生は、寒い外のグラウンドでの授業はもちろん、学校の施設条件によっては冷え込む体育館で長時間授業を行う必要がありますよね。
そんなときに、寒さから身を守るのに一番簡単なのが、温かいジャージ（ウォーマー）の着用です！！
肌寒くなる秋ごろから、真冬を経て、温かくなる前の春先まで活躍します！！
各スポーツメーカーが、色々なタイプのウォーマーを発売していますが、大きく分けると裏起毛（肌触りの良い内側の記事付き）タイプか中綿式（ジャージ記事の内側に綿が入っている）があります。
着心地を重視する場合は、裏起毛タイプ、多少ジャージがかさばっても温かい方が良い場合は中綿タイプがおすすめです！（あくまで個人の見解です。）
洗濯の頻度との兼ね合いもありますが、最低限2セットあると安心です！
参考までに、よしよしが購入したものを掲載しておきます。
・商品名：アディダス ウインドブレーカー メンズ 上下 adidas 中綿入り テニス JMサイズ US668 BLK
・価格：約14,512円 程度（2024年11月時点）
・メーカー：adidas(アディダス)
ポチップ
ぜひ自分にあったウォーマーを探してみてください。
②ウエストウォーマー（腹巻）
腹巻も秋冬の体育教師におすすすめのアイテムです！
今の時代に腹巻？！
ご年配の方が使うものじゃないの？！
というかつてのよしよし、と似た感想をもつ先生方もいらっしゃるかも知れませんが
下記のような長期的な日焼けの健康へのリスクを考え、日焼け止めをおすすめします！
①免疫力の向上！
②冷え性の改善！
③代謝の促進とダイエット効果！
ウエストウォーマーにも色々な種類がありますが、私は色々試した結果、日本のアウトドアブランドであるモンベルのジオラインシリーズを愛用しています！
L.W.（ライトウェイト）ウエストウォーマー
・最も薄い記事で、オールシーズン使用可能
・用途：夏のウォータースポーツ、冬のハイキング、春秋の登山
EXP.（エクスペディション）ウエストウォーマー
・厚手で保温性が高い
・用途：テクニカルな冬季登山、極寒のウィンタースポーツ、極地遠征
参考までに、よしよしがよく使用するものを掲載しておきます。
・商品名：モンベル ジオライン L.W.ウエストウォーマー 1107767
ブラック（BK）
・価格：3,980円程度（2024年11月時点）
・メーカー：mont-bell(モンベル)
ポチップ
・商品名：モンベル スーパーメリノウール EXP.ウエストウォーマー
1107568
ブラック（BK）
・価格：5,680円程度（2024年11月時点）
・メーカー：mont-bell(モンベル)
よしよしはウエストウォーマーを使いだしてから風邪をひく回数が減りました！！
③水筒
保温性の高い水筒に入れた温かい飲み物は冷えた体を温めるのにも効果的なので、おすすめです！
✅ある程度の要領のあるもの（午前中は4時間授業があるため）
✅保温性能がしっかりしているもの（飲み物の温かさを保つため）
✅ワンタッチ式のもの（片手で開閉できて便利です）
よしよしはTHERMOS（サーモス）のワンタッチ式のボトルを活用しています！
ワンタッチ式水筒だと、フタの開け閉めの手間がへり、おすすめです！
参考までに、よしよしが使っている水筒のご紹介です。
・商品名：サーモス 水筒 真空断熱 ケータイマグ 0.6L
・価格：約2,500円程度（2024年11月時点）
・メーカー：THERMOS(サーモス)
水筒のメーカーはお好きなメーカーで大丈夫です！
④手袋
手袋も寒さ対策で有効です！
授業時はあまり、着用ができない場合もあるかもしれませんが、外の部活動や校外学習などでも活用の機会が多いです！
お好きなメーカーの手袋で良いですが、スポーツメーカーのボアや裏起毛の物を選ぶと付け心地や保温性も良いのでおすすめです！
よしよしはボア、裏起毛の手袋を愛用しています！
参考までに、adidas（アディダス）の手袋をご紹介します。
・商品名：手袋 メンズ スマホ対応 滑り止め ボア 裏起毛 五本指
・価格：約3,520円程度（2024年11月時点）
・メーカー：adidas(アディダス)
学年での宿泊行事等での、山登りやハイキングのときにも活躍します！
⑤ネックウォーマー
ネックウォーマーは首元からの冷えを予防するのに効果的なアイテムです！
各メーカーで色々なデザインや素材の商品が出ているので、お気に入りの商品を活用してください！
よしよしはアディダスのネックウォーマーを活用しています！
参考までに、アディダスのネックウォーマーをご紹介します！
・商品名：ベーシック ネックウォーマー TQ511 メンズ ブラック
・価格：約1,966円程度（2024年11月時点）
・メーカー：adidas(アディダス)
宿泊行事の登山やハイキング、通勤でも活躍します！
⑥インナーベスト
ウォーマーを着ているのに、まだ着込むの？！
そう思った方がいらっしゃるかも知れません。
インナーベストを切るのか。
それはこれまで紹介した5点を駆使しても寒い日が、よしよしの勤務地では年に数回あるからです（地域の事情によって差があるかと思いますが）。
そんな時にはインナーベストを着用して、乗り切っています！
お気に入りのメーカーのインナーベストを活用してください！
よしよしはインナーベストはノースフェイスのダウンベストを活用しています！
参考までに、ノースフェイスのダウンベストをご紹介します！
・商品名：ダウンベスト Red Run Vest ブラック（L）
・価格：約16,895円程度（2024年11月時点）
・メーカー：THE NORTH FACE(ザ ノースフェイス)
宿泊行事の登山やハイキングなどでも活躍します！
⑦あったか靴下
靴下まであったかくするの？！
そう思った方がいらっしゃるかも知れません。
ですが、足元からの冷えにより、どれだけ服を着こんだとしても体が冷えてしまう日もあります！
そこでよしよしは真冬になって寒さが厳しい日には（特に外種目の場合）あったか靴下も活用しています！
ぜひお気に入りのメーカーのあったか靴下を活用してください！
よしよしはトレッキングソックスを活用しています！
参考までに、ノースフェイスのトレッキングソックスをご紹介します！
・商品名：靴下 トレッキング ミッドウェイト クルー ユニセックス
ウール アーチサポート パイル 抗菌
・価格：約1,860円程度（2024年8月時点）
・メーカー：THE NORT FACE(ザ ノースフェイス)
宿泊行事の登山やハイキングでも活躍します！
まとめ：必要アイテムを活用し快適に秋冬をのりきろう！
今回の記事では、体育教師が買うべき秋冬のおすすめアイテム7選を紹介しました。
①ウォーマー（あったかジャージ）
②ウェストウォーマー（腹巻）
③水筒（保温機能付き）
④手袋
⑤ネックウォーマー
⑥インナーベスト
⑦あったか靴下
どれも、秋冬の授業を乗り切るために大事なアイテムですので、まだお持ちでない先生方はぜひご活用してみて下さい！
ほかにも、買っておくと良いアイテム等は随時、追記や別記事でご紹介していきます。
最後までご覧いただき、ありがとうございました！
少しでも参考になれば、幸いです！
それでは、また！
